Elektronik och High-Tech Triathlon
Guide Expert : Vilken elektronisk utrustning behövs för triathlon?
Elektronik i triathlon möter tre behov: hantera tempot, navigera och analysera återhämtning. Här är hur du bygger ditt ekosystem:
1. GPS-klocka: Huvudhjärnan
Detta är den viktigaste investeringen. Till skillnad från en vanlig löpklocka, bör en triathlon-klocka ha "Multisport-läget". Det gör att du kan växla mellan simning, cykling och löpning med ett enda knapptryck (knappen "Lap"), inklusive växeltider.
Nyckelkriterium: Batteritiden. För en Ironman, sikta på en klocka som håller minst 15 till 20 timmar i aktiv GPS-läge.
2. Cykeldator: Synligheten
Varför en cykeldator om jag redan har en klocka? För läsbarheten och säkerheten. Vid 35 km/h är det farligt att vrida handleden för att läsa klockan, och det stör aerodynamiken. Cykeldatorn, fäst på styret, visar dina Watt, din kadens och din rutt med stora tecken, vilket låter dig hålla fokus på vägen.
3. Sensorer: Precisionen
För att ta det till nästa nivå, måste man gå bortom "känslan".
Pulsbandet: Mer exakt än den optiska sensorn på handleden (som ofta påverkas av vatten eller vibrationer från cykeln), den är oumbärlig för att kalibrera dina ansträngningszoner.
Effektmätaren: Domaren på cykeln. Den mäter det verkliga mekaniska arbetet (Watt) oavsett vind eller lutning. Det är det ultimata verktyget för att hantera din ansträngning över 90 km eller 180 km utan att överanstränga dig.
